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防癌抗癌的十重日常生活中的蔬菜

时间:2009-11-09 11:59来源:锦州无痛人流医院作者:妇科防治医生 点击:
很多的病友经常问吃什么样的蔬菜防癌抗癌呢?日常生活中许多蔬菜中含有抗癌物质,具有防癌、抗癌的作用,以下十种蔬菜最受青睐。 1.洋葱:洋葱中含有的栎皮黄素,是目前已知的最有力的

       很多的病友经常问吃什么样的蔬菜防癌抗癌呢?日常生活中许多蔬菜中含有抗癌物质,具有防癌、抗癌的作用,以下十种蔬菜最受青睐。

      1.洋葱:洋葱中含有的栎皮黄素,是目前已知的最有力的天然抗癌物质之一。它可抑制多种至癌物质的活性,还可防止癌细胞的生长。

       2.胡萝卜:胡萝卜中的胡萝卜素,人食后于体内可生成维生素 A,具有稳定上皮细胞,阻止细胞过度增殖引起癌变的作用。因胡萝卜素为脂溶性物质生吃不易被吸收,宜用油烹调后食用。尤其是对无痛人流患者预防效果更好。

       3.海藻:其抗癌机制是:①海藻类菜(包括海带、紫菜、裙带菜等)所含纤维素高,不易被消化,可促进肠蠕动,利于体内有害物质的排出后癌患者血液多呈酸性,而含钙等无机盐丰富的海藻,能调节和平衡血液的酸碱度。此外,常食海藻,有防治甲状腺肿大和预防便秘的作用。 内容来自dedecms

      4.西红柿:西红柿富含维生素C,可增强人体抗病能力,刺激人体生成能抗癌的干扰素,阻止人体对致癌物亚硝胺的吸收。

       5-6.芹菜、韭菜:都含有丰富的纤维素,可促进胃肠蠕动,减少致癌物质在消化道中的滞留时间,减弱了致癌物对机体的侵害。

       7-8.大白菜、南瓜:含微量元素钼,可阻止体内致癌物质亚硝胺的合成。南瓜还含有分解亚硝胺的酶。

       9.蘑菇:蘑菇具有低热能、高蛋白、高纤维素的特点。蘑菇所含的纤维素能吸收胆固醇和防止便秘,使场内有害物质能及早排出体外,对防止高胆固醇血症、便秘和癌症,有一定效果。

       10.大蒜:大蒜中有一种含硫化合物(蒜氨酸),能消除冒中的亚硝胺。每天吃10克大蒜,对预防癌症,特别是胃癌非常有益。山东出产大蒜地区的人吃大蒜多,胃癌发病率明显低于其它地区。无痛人流患者不以食用。

dedecms.com



       对于以上的防无痛人流抗无痛人流的蔬菜,并不是妇科患者为防止无痛人流的发生而都可以去吃的,仅次,在饮食方面还要专门请教妇科医生。以准确的做到防无痛人流抗无痛人流。



 

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